lumrah dipahami jika kebanyakan pemilik situs baik pengelola situs probadi ataupun bisnis bingung dengan cara memperoleh backlink. Bukan hanya cara membuat backlink gratis untuk situs mereka, tapi juga soal kualitas yang tidak ingin mengecewakan Google. Apa yang kebanyakan pemilik bisnis ketahui, adalah bahwa tautan (backlink) itu sangat penting untuk diperjelas dengan baik. kita sering melihat bahwa banyak sekali para mastab mastab memberikan postingan posting tentang cara mendapatkan peringkat yang bagus di halaman pertama Google.

Cara Mendapatkan 37 Backlink High Authority Secara Gratis

Berbicara tentang mendapatkan backlink yang berkwalitas, Jadi disini saya mengumpulkan daftar sumber backlink berkualitas tinggi yang bisa dibuat oleh siapa pun. Adapun daftar-daftar tersebut sudah dikatagorikan dalam bebarapa bagian diabtaranya situs media sosial, situs berbagi gambar, situs blog, situs berbagi video, situs berbagi dokumen dan situs bookmark sosial. Tapi sebelum kita terjun ke dalamnya, disini perlu dipahami jika alasan utama mengapa daftar situs web backlink gratis ini berbeda dengan yang lainnya adalah sebagai berikut:

1. Situs web ini memiliki kelas berat yang tinggi dengan gabungan 9,542.326.959 kunjungan penelusuran organik setiap bulan (Perkiraan dari ahrefs.com).

2. Siapa pun bisa membuat backlink gratis ini untuk mengarahkan lalu lintas, melindungi merek Anda dan tentu saja membangun tautan gratis tanpa harus bepeluh dan berkeringat. 

3. Ini adalah daftar situs yang benar-benar disetel, semuanya dengan metrik SEO yang solid dan termasuk situs yang benar-benar digunakan oleh tim kami. Jadi, waktunya untuk mendapatkan linkbuilding! 

(Baca Cara Mendaftar Mendaftar Situs Anda ke 100 Mesin Pencari Secara Gratis)
(Baca Cara Mengupdate Blog Supaya up to date)

Daftar Situs Media Sosial:

7 Link Balik Gratis Situs media sosial ini adalah beberapa situs lalu lintas tertinggi di web. Dapatkan tautan gratis ke situs web Anda dari profil dan konten yang Anda bagikan. Pastikan untuk terlibat dengan pengguna lain untuk membangun berikut dan nilai backlink otoritas tinggi ini.

Daftar Situs Berbagi Gambar: 6 Link Balik Gratis

Dapatkan backlink gratis dari situs berbagi gambar ini, cukup dengan berbagi beberapa foto atau gambar Anda! Bagikan dan promosikan foto kantor, produk, atau portofolio Anda ke komunitas besar mereka. Sebagian besar memiliki url profil, tapi ingat juga untuk menambahkan deskripsi dan link ke gambar yang anda upload.

Daftar Situs Blogging: 6 Link Balik Gratis

Situs blogging mikro atau situs "Web 2.0" adalah sumber backlink gratis yang hebat. Beberapa seperti Tumblr dan WordPress.com memiliki komponen berbagi sosial sehingga Anda bisa langsung mengikuti platform. Bagikan entri blog dari situs web Anda, kurasi konten dari seluruh web dan pos unik.

Daftar Situs Video Sharing: 4 Link Balik Gratis

Konten video adalah kesempatan lain untuk membuat backlink gratis. Anda mungkin berpikir "Yah, saya tidak punya video?". Tidak masalah, membuat profil untuk mengumpulkan backlink gratis dan berbagi video dari pengguna lain, selesai!

Daftar Situs Berbagi Dokumen: 3 Link Balik Gratis

Hampir setiap bisnis memiliki semacam dokumen yang bisa ditukar, tapi banyak yang bahkan tidak menyadarinya! Bangun tautan di profil ini untuk mengunggah menu pdf, brosur produk dan infografis Anda!

Daftar Situs Social Bookmarking: 11 Link Balik Gratis

Situs bookmark sosial memungkinkan Anda berbagi tautan curated ke halaman atau mengirimkan umpan RSS dari posting blog Anda. Pastikan itu konten berharga untuk membangun pengikut dan pelanggan.

Jika Anda baru membuat situs web pembuatan situs adalah tempat yang tepat untuk memulai, Anda mungkin juga ingin membaca praktik terbaik untuk pembuatan tautan untuk mengambil beberapa tip lagi.

Membangun profil backlink yang solid adalah cara yang pasti untuk meningkatkan rangking Anda, dan juga cara ampuh untuk mempromosikan konten Anda. Ketika sampai pada nilai backlink gratis ini, Anda bisa mengeluarkan apa yang Anda masukkan ke dalam. Tapi bukan berarti itu harus menjadi getah waktu yang besar. Jika Anda membangun hanya 5 tautan seminggu, ini bisa cepat membangun!

Ingin lebih backlink gratis? Checkout daftar 20 direktori Australia terbaik!

Jenis Penyakit diabetes atau lebih dikenal denga kencing manis merupakan Penyakit yang disebabkan oleh terjadinya kelainan pada sistem hormon insulin. Kelainan ini disebakan oleh berlebihnya kadar glukosa di dalam darah kita. seperti yang banyak di kenali masyarakat indonesia, penyakit diabetes ini dikatagorikan dalam dua jenis yaitu diabetes jenis tipe 1 dan jenis tipe 2. Walaupun kedua jenis ini masih berhubungan dengan gula darah yang berlebihan dalam tubuh, namun ada perbedaan yang sangat jauh dari keudanya. Jenis Diabetes type 1 sangat parah karena merupakan penyakit autoimun, di mana jenis ini mengakibatkan sistem kekebalan tubuh kita menyerang dan menghancurkan sel-sel pembuat insulin di pankreas. Jenis penyebab penyakit type 1 ini tidak diketahui secara pasti akan tetapi faktor genetik bisa jadi berperan dalam menimbulkan jenis diabetes type 1 ini.

Sedangkan Diabetes tipe 2 ini tubuh kita masih berperan dalam memroduksi insulin, namun insulin yang dihasilakn tidak dalam jumlah cukup untuk tubuh sehingga tubuh kita masih mempunyai kesulitan menggunakan insulin secara efisien. Jenis penyakit diabet tipe 2 ini banyak diderita oleh orang dewasa dalam golongan usia 35 ke atas (35+). Namun Seiring berjalannya waktu penderita diabetes mellitus tipe 2 tidak hanya terjadi kepada orang tua saja, akan tetapi tipe 2 ini sudah mulai menjangkiti anak muda usia 25 bahkan 20 tahuan ke atas pun sudah banyak yang menderita diabetes tipe 2 ini. Salah satu Penyebab umum dari diabetes tipe 2 adalah karena pola makan yang kurang tepat dan tidak teratur dan disertai jarangnya aktivitas olahraga sehari hari.

(Baca Cara Mengobati Penyakit Diabetes Secara Alami)

(Baca Mengurangi Kadar Kalestrol Secara Alami) 

Untuk mengetahui Gejala diabetes tipe 2 ini sebaiknya lakukan test gula darah. Namun Jika anda positif mengidap penyakit diabetes, maka sebaiknya segera melakukan pengobatan biasanya diawali dengan upaya minum obat oral, melakukan perubahan pola hidup yang sehata dengan memperbanyak olahraga dan makan teratur (tepat waktu), lakukan diet karbohidrat, perbanyak kmakan buah yang mengadung serat tinggi.

Adapun gejala awal yang umunya dialami oleh orang penderita diabetes adalah sebagai berikut: 

1 |  Mengalami Mati rasa (kebas/kesemutan)

Banyak kasus penderita diabetes bahkan hampir seluruhnya akan mengalami gejala berupa mati rasa. Bagian yang sering merasakan mati rasa tersebut (kebas/kesemutan) adalah pada area tangan, kaki, dan beserta jari-jemari. Pertanda awal mengalami diabetes ini terjadi karena adanya aktifitas peningkatan kadar gula darah yang  membuat serabut saraf mengalami kerusakan ataupun tidak berfungsi secara normal.

2 | terlalu sering buang air kecil

Bagi Penderita diabetes mereka akan sering mengalami peningkatan dorongan ingin buang air kecil (kensing). Namun tidak semua orang yang mengalami sering buang air kencing tersebut dapat dikatagorikan terkena gejala awal diabetes karena bisa jadi rasa ingin selelu buang air kecil timbul karena pengaruh cuaca terutama di musim hujan. Sebaiknya Jika sewaktu-waktu Anda mengalami hal di atas, coba lakukan konsultasikan dengan dokter sedini mungkin agar mendapatkan penjelasan yang tepat apakahn anda mengalami gejala diabetes atau tidak, dan jika memang terkena gelaja tersebut anda bisa mendapatkan perawatan lebih cepat dan tepat.

3 | Turun Berat badan 

Memiliki tubuh yang idea merupakan idaman semua orang terutama bagi mereka yang mengalami obesitas. Akan tetapi, anda perlu juga berhati-hati jika berat berat anda turun drastis secara tidak normal bisa jadi dipicu oleh penyakit diabetes. Pemnyakit diabetes dapat membuat penderita mengalmi turunya bobot berat badan yang diakibatkan oleh karena tubuh penderita tidak mampu menyerap glukosa (sumber energi tubuh) secara normal (benar).

4 | Meningkatnya Nafsu makan 

Jika anda mengalami rasa ingin makan yang tidak normal dari biasanya bisa menjadi tanda lain dari penyakit diabetes. Biasanya Rasa lapar yang kita alami ini tidak bisa dikendalikan, sebab sinyal lapar yang dikirim oleh tubuh ini harus dipenuhi keinginannya agar semua sel menjadi berfungsi dengan baik karena mendapatkan asupan glukosa yang lebih banyak dan memadai.

Namun Rasa lapar yang anda alami tersebut bukan karena sel-sel di dalam tubuh tidak mendapatkan asupan glukosa dari makanan yang kita konsumsi, akan tetapi sidebabkan karena makanan yang sudah ditelan tidak apat masuk ke dalam sel untuk dipakai dalam proses metabolisme, sehingga timbul lah respon tubuh seperti lapar.

5 | Penglihatan mulai buram

Mengalami Penglihatan buram seringkali menjadi keluhan umum penderita diabetes tipe 2. Penyebab terjadinya Penglihatan menjadi kabur atau buram atau tidak jelas seperti biasanya karena akibat kadar glukosa melonjak naik melebihi dari biasanya. Tingginya kadar glukosa ini merusak pembuluh darah dan membatasi cairan yang masuk ke mata kita. Kondisi ini bisa mengubah bentuk lensa mata kita.

Hal yang bagusnya adalah, gejala ini reversibel (dapat kembali normal) seiring dengan berkurangnya kadar gula darah hingga batas wajar seperti biasa. Akan tetapi, jika kadar gula darah tetap tinggi kelainan pada mata ini bisa berujung pada kebutaan total (permanen).

6 | Masalah kulit

Penderita diabetes akan mengalami disfungsional kelenjar keringat yang diakibatkan oleh tidak lancarnya sirkulasi darah. Sebagai dampknya, membuat kulit menjadi bersisik, terasa gatal, iritasi, dan kering. Gejala yang satu ini cukup sulit dideteksi sebagai diabetes, karena banyak penyebab lain yang membuat kulit bermasalah tersebut. 

7 | Timbul Kelelahan dan cepat emosi

Rasa lelah ini muncul bukan tanpa sebab. Rasa lelah ini disebabkan oleh karena ketidak nyamanan tidurnya bagi penderita diabetes. Mereka Kerap kali bangun bahya untuk berkemih dan minum air di waktu malam, inilah yang banyak menganganggu proses tidur mereka sehingga tidur mereka menjadi tidak berkwalitas. Bahkan pada pagi harinya tubuh mengalami kelelahan yang pada ujungnya banyak menimbulkan emosi.

8 | Rasa haus

Karena seringnya melakukankan buang air kecill, maka penderita diabates akan cepat mengalami kehausanse yang diseabbakan kerana kurangnya cairan dalam tubuh. hingga mengakibatkan dehidrasi. Tubuh yang kekurangan cairan akan memberikan respon berupa rasa haus dengan tujuan mengembalikan cairan yang hilang karena sring melakukan buang ait kesil tadi.

9 | Proses pemulihan luka yang lambat

Bagi penderita diabete, mereka akan mengalami perlambatan kecik melakukan proses pemulihan pada luka yang ada.  Proses pemulihan tersebut akan berlangsung lebih lama dari ukuran masa biasa, ini di akibatkan oleh karena banyakanya kadar gula dalam tubuh penderita tersebut. 

10 | Gangguan pada gusi

Dari kejadian-kejadian yang sudah umum terjadi pada penderita diabetes, maka penderita diabetes lebih rentan mengalami kerusakan pada gusi mereka. kejadianya bisa seperti gusi menjadi merah, mengalami pembengkakan pada gusi, dan iritasi. Namun pada sebagian orang ada yang mengalami penyusutan gusi dari gigi dan ini dapat meninmbulkan infeksi gusi.

11 | Infeksi jamur

Kita tahu jika Diabetes memengaruhi sistem kekebalan tubuh penderita pemyakita tersebut. dimana Tubuh akan rentan terhadap serangan berbagai bakteri dan jamur (candida). Jika jumlah jumlah bakteri atau jamur senakin banyak yang masuk ke dalam tubuh sementara sistem imun tidak siap untuk membentengi tubuh. Jika sudah demikian, maka penderita harus sedikit waspada, khususnya bagi wanita adalah mengalami keputihan akibat infeksi jamur.

Sekian Gambaran tentang gejala awal yang umum dia derita oleh para penderita penyakit diabetes semoga bermanfaat bagi pembaca, disamping juga bisa menjadi gambaran dasar pada mereka untuk melakukan pncegahan dini sebelum terjadi penyakit diabetes pada tingkatan yang lebih parah. 

Apart from change models, there are also strategies for diffusion of change. Schon, as referenced in Wayne Parsons, (2002) distinguishes three models for the dissemination of innovation. The three models are “the center-periphery model”, and two variations of it: the “proliferation of center model” and the shifting centers model”. Chin and Benne as in Fullan (2001), distinguish three types of strategies that can be applied when bring about change: Power-coercive, Normative-re-educative, Empirical-rational. in this description, it only focuses on Model of Dissemination of Curriculum Innovation and Change

Model of Dissemination of Curriculum Innovation and Change

Dissemination Models 

As mentioned in the above, Schon classified the three models o dissemination: “the center-periphery model”, and two variations of it: the “proliferation of center model” and the shifting centers model”.

1) The Center-Periphery Model

This model is similar to RD&D and SI model where the developer play important role in identifying the problems, and the receivers just as passive recipients of the innovation developed to solve that problem. However, this model more emphasizes on diffusion than the development of standardized curriculum product. A.V. Kelly (2004) said: 

The essence of the simple Center-periphery approach is that it assumes that the process of dissemination must be centrally controlled and managed, that the innovation is planned in detail prior to its dissemination and that the process of that dissemination is one way-from the center out to the consumers on the periphery. 

According to Schon, as in Ratnavadivel (1995:70), the center periphery model is rest on three basic assumptions, it is as follows: 

(i). the innovation to be diffused exist, fully realized in its essential, prior to its diffusion. (ii). Diffusion is the movement of an innovation from the center out to its users. (iii). Directed diffusion is centrally managed process of dissemination, training, and provision of resources and incentives.

The effectiveness of this approach depends on several factors, which include not only the strength of the center resources but also the number of point on the periphery that are to be reached and the length of the ‘spoke’ the distance of these point from center. This assumption is based on his following statements: 

The scope of center periphery model varies directly with the level of technology governing the flow of men, materials, money and information, the scope of center-periphery model depends on its capacity for generating and managing feedback. Because the process of diffusion is regulated by the center, its effectiveness depends upon the way in which information flows back to the center.  

Hence, the weaknesses of this model are characteristic of center-periphery model. Schon added that these kind of simple systems are liable to fail because:

When center-periphery system exceeds the resources or the energy at the center, overloads the capacity of the radii, or mishandles feedback from the periphery, it fails. Failure takes the form of simple ineffectiveness in diffusion, distortion of the message, or disintegration of the system as a whole. 

On the other hands, Ratnavadivel (1995:71) states, it has to be borne in mind that Schon’s models were not based on innovation or changes in the field of education curriculum. However, it has been applied an interpreted in the context of reforms, innovations and changes in the field of education. Two examples model in British context are provided by the Nuffield-Sponsored Resources for Learning Project and the Schools Council’s Sixth from the general studies project. 

(Read Curriculum Innovation and Social Change)
(Read Curriculum Change and Innovation)

2) The Proliferation of Centres Model. 

The principal problem of design shift from the design of product or technique to the design of a network and the pattern of social learning shift from successive ‘sweeps’ of limited innovations from a center throughout a periphery, to the formation of self-transforming network. (Schon 1973:108).  

From the above statements, we may see that the proliferation of centres model is elaboration the center-periphery model, in which there are secondary as well as primary centers, designed as though to extend the limits and overcome the source of failure inherent in the center periphery model. For further description about the proliferation of centres model that’s better we examine the following statements in Ratnavadivel: 

This system retains the basic cater-periphery structure but differentiates primary and secondary centers. Secondary center engage in the diffusion of innovation; primary center support and manage secondary center. The effect is to multiply many-fold the reach and efficiency of the diffusion system. The limit to the reach and effectiveness of the new system depend now on primary center’s ability to generate support and manage new center. The model of the proliferation of centers makes of the primary centers a trainer of trainers. The central message includes not only the content of the innovation to be diffused, but a pre-established method for its diffusion. The primary center now specializes in training, deployment, support, mentoring, and management (1995:84-86) 

We may see in this model, the primary center prepared the secondary center to spread out the innovation to clients. It could be a concerned to management of secondary center in diffusing the innovation to the clients. The resources of failure of this model are similar to that of the center-periphery model. Firstly it may be due to the limitation of infrastructure: 

When the network of communications of money, men information and materials is inadequate to the demands imposed on it, the system must either retrench or fail, the need for rapid central response, or for a more differentiated response to widely varying regional condition, may overtax the available infrastructure. (Schon 1971:91) 

Secondly, as Donald and Walker (1976) have expressed, the demands on center management, particularly the center doctrine, may not meet the needs of secondary center leaders looking for support and flexibility to counter local resistance, and such centers may become detached from the primary center. Thirdly, the lack of identification with an innovation may lead to an absence of feeling of ownership and thereby commitment toward the innovation. 

3) The Shifting Center Model 

Schon introduced this model as a survival prone model which may provide a useful guide to the understanding of change process in the twentieth century. Using the key feature expressed by Schon (1971) MacDonald and Walker (1971), characterize it in the following terms: 

It has no clearly established centre; center appears, reach of peak, and disappear to be replaced by new center within quite a short period of time. There is no stable, centrally established message, the message shifts and evolves producing a family of related message. The system of the movement cannot be described as center-periphery, centers rise and fall, message change. But the movement is a diffusing, learning system, in which both primary and secondary message evolve rapidly, along with the organization of the diffusion it’s self. (MacDonald and Walker 1976, as referenced in Ratnavadivel, 1995:73)

Donald and Walker (1976) point out, Stenhouse (1975) is not optimistic about the potential of the movement as paradigm for education policy. He expressed his reservation as:

a central problem in the improvement of education is the gap between accepted policy and practice. Policy is too often out of touch with reality. The problem is that the movement’s learning capacity is largely instrumental. The direction of the movement is assumed and learning is learning of tactics. Within its structure there is no systematical implementation in the class (Stanhouse 1975 as citied in Ratnavadivel) 

Anda pasti semua sudah tahu jika Paru-paru adalah salat satu organ tubuh yang sangat vital dalam tubuh kita, dimana fungsinya sebagai alat pernafasan kita. sama halnya dengan jantung yang juga sangat vital bagi tubuh, paru juga memiliki peranan yang penting dalam mengikat oksigen yang kita hirup melalui pernafasan dan distrisbusikan keseluruh tubuh. posisi paru terletak tepat di bawah tulang rusuk kita karena itu kebersihan dan kesehatannya sangat perlu untuk dijaga supaya terjindar dari berbagai penyakit. Jika dalam kehidupan sehari-hari ini dengan tingkat polusi udara yang sudah sangat mecemaskan maka udara yang terkenan polusi tersebut yang kita hirup mengadung polutan secara otomatis meyebabkan paru kita juga akan ikut menjadi kotor. Ibarat saringan udara di kendaraan maka jika kita tidak sering membersihkan saringan udara tersebut akan mengakibatkan saringan itu kotor dan sebagai konsekwensinya maka kenderaan tersebut akan dapat berakibat fatal pada mesinnya baik pada carburator ataupun injeksinya.

Cara Membersihkan Paru-Paru yang Kotor Secara Alami

Sebagaimana yang dilansir Mynewshub, jika kita memiliki paru kotor maka paru tersebut akan mengakibatkan timbulnya berbagai macam penyakit, seperti kanker paru-paru. bahkan dewasa ini sudah ada jenis kaker paru paru yang terbaru yang disebabakan oleh asbes yaitu Mesothelioma yang mungkin belum begitu populer di Indonesia. Untuk saat sekarang ini, penyebab utama terjadinya kanker paru-paru adalah kerena aktifitas merokok yang dilakukan sehari-hari. Rokok adalah kebiasaan yang buruk dimana kalau bisa perlu dihindari, sebab rokok dapat mengakibatkan kecanduan, jika seseorang sudah mengalami kecanduan rokok maka jangan heran jika aktivitas merokok akan menjadi sebuah kebutuhan yang harus dipenuhi sehari-hari. Banyak sekali kita mengamati di berbagai media baik elektronik maupun medai cetak jika jumlah penderita kanker paru paru tersebut kebanyakan dari mereka adalah para perokok namun tingkat penikmat/penguuna rokok malah semakin tinggi dari tahun ketahun. Berbagai iklan layanan masyarakat yang mengendangkan tentang bahaya bahaya yang ditumbulkan oleh rokok agaknya tidak sedikitipun mendatangkan kesan yang positif bagi para perokok, karena mereka tidak akan terpengaruh sedikitpun dengan segala peringatan yang berbahaya bagi sorang perokok. 

(Baca Mengobati Penyakit Diabetes Secara Alami)
(Baca Mengetahui Ciri Penyakit Ginjal dan Cara Penanggulanganya)

Disamping itu, anda juga harus pahami jika penyebab timbulnya paru kotor tersebut bukan hanya disebabkan oleh rokok saja, akan tetapi masih banyak faktor penyebab lain yang bisa menjadikan paru-paru anda menjadi kotor termasuk diantaranya polusi udara yang dihasilkan dari mesin kendaraan ataupun asap asap dari cerobong-cerobong industri yang ada di daerah kita.

Sebagaimana topik dari penulisan ini adalah cara membersihklan paru-paru kotor secara alami, maka disini saya akan menggambarkan cara untuk membersihkan paru-paru yang kotor sehingga kita terhindar dari penyakit yang berbahaya. Dibawah ini ada beberapa tips yang dapat anda lakukan untuk memberisihkan paru paru yang kotor, tips ini akan bekerja dengan sangat efesien dalama waktu paling lama sekitar 3 hari saja.

1. Dalam hitungan selama 3 hari, anda harus menjauhi untuk mengkonsumsi semua produk makanan yang mengandung susu. Ini diperlukan supaya proses pembersihan paru anda dari toxin dari dalam tubuh selama menjalani tips ini akan berjalan dengan lancar. 

2. Minum secangkir teh herbal atau teh hijau sebelum tidur di malam hari. Ini bertujuan untuk melepaskan semua racun yang terkandung di usus kita, sehingga usus akan bersih. 

3. Hindari melakukan pekerjaan berat selama menjalani proses pemurnian paru-paru, disamping itu jangan terlalu membebani paru-paru anda denga aktifitas menahan nafas berlama-lama atau meniup balon hingga lelah.

4. minumlah 300 ml air perasan lemon yang dicampur dengan sedikit air Pagi hari sebelum sarapan. Jus lemon ini mengandung antioksidan alami yang tinggi sehingga angat bagus untuk meningkatkan sistem pernapasan kita.

5. Minum 300 ml jus wortel antara sarapan dan makan siang. Manfaat jus wortel ini dapat membantu meningkatkan pH darah Anda selama 72 jam atau selama anda melakukan proses pembersihan paru-paru tersebut.

6. Minumlah 400 ml jus buah yang mengandung banyak kalium setelah makan siang. Jenis buah yang mengandung kalium tersebut adalah Seperti buah kurma, alpukat, pepaya, pisang, dan apricot. Kalium bertindak sebagai tonik pembersih yang besar pengaruhnya.

7. Kemudian dilanjutkan dengan minum 400 ml jus cranberry sebelum tidur(Pada Malam harinya), ini sangat bermafaat untuk membantu Anda dalam memerangi bakteri yang dapat menyebabkan infeksi di paru-paru selama anda tidur dimalam haru.

8. Terakhir, Lakukan tips ini minimal selama selama 3 hari atau selama 72 jam dan kemudian coba anda rasakan hasilnya. Apakah ada perubahan pada diri anda.   

Sekian tips ataupun cara untuk membersihkan paru-paru yang kotor secara alami semoga bermanfaat bagi anda yang sedang mencari cara/kiat untuk mebersihkan paru paru yang kotor, karena memiliki paru yang sehat adalah impian kita semua sehingga terhindar dari berbagai penyakit yang mengangu seperti batu, TBC, sesak bafas dan berbagai macam gangguan lain yang ditimbulkan oleh paru-paru yang kotor tersebut. sekian dan terimaksih

Dewasa ini banyak sakali orang yang mengalami penyakit diabetes yang diakibatkan oleh berbagai faktor. Baik yang disebabkan oleh faktor keturunan, faktor mengkosumsi makanan yang mengandung karbohidrat seperti makan nasi yang berlebihan, ataupun oleh karena pola hidup yang tidak sehat dan tidak diimbangi dengan aktifitas olah raga yang memadai, disamping berbagai faktor lain yang ikut ambil andil dalam menyebabkan timbulnya penyakit diabetes tersebut pada seseorang.

Kita tahu jika banyak sakali tanaman yang ada disekitar kita yang bisa digunakan untuk mengurangi kadar gula darah yang tinggi sehingga kita bisa tercegah atapun terhindar dari penyakit diabetes tersebut. Tanaman yang tersedia disekitar kita tersebut bukan hanya dapat kita gunakan untuk menghindari kita dari penyakit diabetes akan tetapi juga dapat digunakan untuk mengobati penyakit diabetes yang kita derita jika memang belum memasuki tahapan yang akut. Bahkan sebagian dari tanaman tersebut bisa kita gunakan untuk terus mengotrol kelebihan gula darah dalam tubuh kita.

(Baca Manfaat Buah Dan Daun Seri Untuk Kesehatan) 

(Baca Mengurangi Kadar Kalestrol Secara Alami )

Disini saya akan mengambarkan cara mengobati penyakit diabetes secara alami dengan menggunakan jenis tamanam yang terkadang sudah tersedia di sekeliling kita. Adapun jenis tanaman tersebut adalah pohon seri alias kresen. Sebenarnya banyak sekali manfaat yang terdapat pada pohon seri ini baik dari daun dan buahnya. Mungkin itu memang sudah menjadi rahasia yang maha kuasa, karena Allah menciptakan segala sesuatu dengan memberikan berbagai rahasia yang diberikan kepada setiap sesuatu yang telah diciptakan-Nya. Pohon seri merupakan salah satu pohon yang memiliki banyak sekali khasiat untuk kesehatan yang diciptakan oleh Allah Swt. 

Sebagaimana yang umum kita dengar sebagian orang mengenal pohon seri ini dengan nama kersen ataupun seri, umunya paling sering dijumpai di sekitar halaman rumah, perkantoran dan sekolah. Sebagian orang sering mengunakan pohon seri ini untuk tempat berteduh karena kerimbunannya dan hawa dingin/suasana bernuansa dingin yang terkandung dari daun seri tersebut. Di daerah pedesaan ataupun di daerah pedalaman, sering kita jumpai jika buah seri ini sangat banyak diminati oleh anak-anak kecil, mereka suka mengkonsusmsi buah ini karena cita rasanya yang manis dan agak asin dan terasa agak sedikit berpasir dalam daginya, disamping itu juga pohonnya yang tidak terlalu tinggi sehingga mudah dipanjat oleh anak-anak. 

Pohon seri memiliki daun yang berukuran sedang dan agak berbulu halus, dengan bentuk simetris. Pohon seri ini menjadi pohon yang suka ditanam di perkarangan rumah ataupun perkantoran karena daunnya yang membawa suasana dingin dan rindang. Disamping disukai oleh anak-anak, buahnya juga menjadi makanan beberapa jenis burung yang suka hinggap di dahan pohon tersebut. salah satu yang membuat pohoh seri ini menjadi agak sedikit spesial ternyata bukan hanya kandungan buahnya saja yang memiliki khasiat untuk mengobati berbagai penyakit namun khasiat tersebut juga terdapat pada daunya untuk mengobati penyakit yang kita alami. Disini akan saya gambarkan sedikit kegunaan dari duan dan buah seri, adapun ulasannya adalah sebagai berikut:

1. Mengatasi diabetes

sebagaimana topik penulisan di atas, maka yang utama dibahas adalah menfaat pohon seri dalam mengobati penyakit diabetes. sudah sejak dari zaman dahulu daun seri sudah digunakan untuk mengatasi penyakit diabetes dan digunakan untuk mengatasi gula darah yang tinggi (diabetes) dalam tubuh. Menurut para ilmuan di dalam daun buah seri mengandung senyawa flavonoid dan saponin yang mampu berperan sebagai antioksidan. Sehingga mampu menyekresi hormon insulin yang dibutuhkan tubuh untuk metabolisme gula. Cara mengobati penyakit diabetes dengan mengunakan daun seri ini adalah sebagai berikut:

1. Ambil segengam daun seri muda kemudian direbus dengan mengugunakan 3 gelas air. 

2. Kemudian biarkan air tersebut mendidih tunggu sampai air rebusan yang tiga gelas tadi menyusut menjadi satu gelas. 

3. Kemudian minum air rebusan tersebut sebanyak setengah gelas dari air rebusan yang tersisa setelah dingin. 

4. Minumlah 1 kali sehari sebaiknya dimunum diwaktu pagi.

5. Perbanyak komsumsi air putih supaya dapat membatu kerja ginjal dalam melakukan prose penyaringan air rebusan tersebut.

6. Satu hal yang sangat harus diingat, jika mengkonsumsi daun seri ini juga dapat menurunkan darah tinggi, jadi sebaiknya anda tidak boleh mengkonsumsi rebusan air tersebut jika dalam kondisi darah yang rendah alias tidak stabil, karena bisa mengakitbatkan anda mengalami darah rendah.  

2. Mengobati kolesterol yang tinggi

Selain dapat menobati diabetes, buah yang sudah masak bisa dibunakan untuk mengurangi kadar kalestrol dalam tubuh, namun bukan hanya buahnya saja tetapi daun seri juga memiliki manfaat untuk menurunkan kadar kalestrol dalam tubuh, caranya sama dengan mengobati diabetes yaitu dengan meminum rebusan daun seri secara rutin 1 kali dalam dua hari dengan ukuran setengah gelas untuk orang yang menderita kolesterol yang tinggi. Carnya anda hanya cukup merbus segegam daun dengan segelas air lalu panaskan hingga tinggal setengah dari jumlah air rebusan tadi. Satu hal yang harus diingat jika anda tidak boleh mengkumsumsi rebusan daun seri ini dalam keadaan atupun sedang mengalami tekanan darah rendah alias tekanan darah yang tidak stabil.

Sekian gambaran sekilas tentang cara mengobati penyakit diabetes secara alami dengan hanya mengunnakan dau seri yang ada disekitar kita semoga bermanfaat bagi pembaca sekalian.  

Sebagaimana yang telah lumrah dipahami semua orang jika Google Search (mesin pencarian milik Google) tersebut sampai dengan saat ini masih juga mendominasi dari seluruh Search Engine yang ada. Kepopuleran Google Search ini membuat sebagian mesin telusur yang lain menjadi tidak banyak dikenali orang ramai. Disamping itu ada juga yang masih dikenal baik oleh para penggunaan selain mesin pencarian Milik Google tersebut yaitu Bing dan Yahoo dimana kedua mesin pencaraian ini juga memiliki banyak penguna dan juga masih populer dan digunakan oleh sebagian basar pengguna internet. 

Tetapi anda harus paham jika selain dari ketiga mesin pencarian tersebut masih ada Mesin Pencarian lain  di luar sana yang juga masih memiliki penguna walaupun tidak sepopuler dari ketiga jenis mesin telusur di atas. Ada lebih dari sekitar 100 search engine yang telah banyak digunakan oleh banyak orang. Beberapa di antaranya adalah DuckDuckGo, Blekko, Dogpile, NowRelevant, WolframAlpha, Yandex, AoL, Ask, Joongel dan lain lain sebagainya.

Jika Anda sering melakukan pemeriksaan yang teratur pada data Google Analytics anda, Anda pasti akan mendapati jenis mesin pencariaan tertetu yang mengarahkan pencari artikel postingan ke lalu lintas untuk blog anda. Walapun anda sama semakalai tidak mengirimkan situs/peta situs Anda ke mesin pencari tersebut, akan tetapi Sebenarnya mesin mesin pencarian tersebut mendatangkan trafik melalui  situs Social Bookmarking atau Situs Submission Web Site. Jadi dari gambaran tersebut kita harus pahami jika mesin pencarian yang tidak kita daftarkan tersebut ternyata juga mendatangkan lalu lintas penelusuran untuk blog kita, jadi sebaiknya maanfaatkan mesin pencarian tersebut dengan mendaftarakan (submit) peta situs  blog anda ke mesin telusur tersebut, rasanya rugi jika tidak dimanfaatkan mumpung gratis alias tidak bayar.

jika selama ini anda hanya mengirimkan peta situs anda di mesin pencaraian  Google dan Bing (mengirimkan peta situs Anda di sana). Dibawah ini akan saya berikan beberapa situs untuk mengirimkan situs anda ke berbagai mesin pancarian yang lain. Situs situs ini boleh anda manfaatkan untuk mengirimkan situs anda/peta situs blog anda ke berbagai mesin telusur tersebut. supaya dapat meningkatkan trafik blog sebagaimana yang diinginkan oleh semua para blogger.

(Baca Memperbaiki Kesalahan Hilang  Update dan Hilang Author  pada Google Webmaster)
(Baca Membuat Anti Copy Paste Kecuali Quote)

Alasan mengapa anda perlu mendaftarkan peta situs blog anda ke mesin pencarian selain Google Search, Yahoo Search dan Bing Search karena banyak orang menggunakan mesin pencari lainnya untuk meningkatkan traffict situs mereka, jadi mengapa  kita bisa mengabaikan kesempatan tersebut. kita tahu jika kebanyakan dari mesin pencarian tersebut tidak memberikan anda pilihan yang memungkinkan Anda untuk mengirimkan situs blog anda secara langsung. Seperti yang saya katakan diatas tadi jika mesin telusur tersebut menemukan situs Anda dari Situs Submission Situs Web, jadi secara otomatis anda tentu dapat menggunakan situs ini untuk mengirimkan peta situs anda ke seluruh mesin telusur tersebut dengan mudah tanpa perlu ribet.  Adapun Cara Menggunakan Web Submission Site Ini sangat mudah. Yang perlu Anda lakukan adalah hanya dengan meletakkan URL dan Email Anda pada kotak yang tepat, lalu jangan lupa klik 'Submit Your Site'. Berikan alamat email Anda yang valid karena mereka membutuhkan konfirmasi dari anda. Ayo segara daftarkan peta situs anda sekarang juga karena di bawah ini tersedia 5 situs yang akan membantu Anda untuk mengirimkan situs Anda keberbagai mesin pencari lainnya sehingga hasilnya dapat mendongkrak traffict blog anda. Dibawah ini ada lima jenis situs yang dapat anda gunakan tergantung pilihan anda sendiri, diantaranya adalah: 

1) DIGGZA 

Diggza.com adalah situs yang memberikan layanan gratis untuk mengirimkan situs anda ke mesin pencarilains. Mereka menyediakan webmaster dan situs dengan panduan manual dan melakukan pengiriman secara gratis

2) FREE WEB SUBMISSION 

Sama seperti Diggza. Free Web Submission menyediakan manual gratis dan juga melakukan pengiriman secara otomatis ke situs dengan rating tertinggi.

3) ADD URL FREE

Add URL Free.com adalah layanan pengiriman situs gratis yang secara otomatis mengirimkan URL Anda ke direktori mesin pencari terpopuler!

4) ADD ME 

Addme menyediakan beragam layanan pengiriman mesin pencari yang hebat. Layanan ini juga untuk mengirimkan URL Anda ke berbagai macam mesin pencari yang ada.

5) SUBMIT EXPRESS 

Submision Express dapat mengirimkan URL situs web Anda ke 70+ search engine teratas secara gratis, termasuk Google dan Yahoo.

Sekian gambaran sekilas tentang cara sederhana mendaftarkan peta situs anda ke seluruh mesin pencarian yang populer selain dari pada mesin pencarian Google, mesin pencarian Yahoo dan mesin pencarian Bing, dimana selama ini kita hanya terfokus pada ketiga jenis mesin telusur itu. sehingga bagi anda yang kebetulan sedang mencari cara mengirimkan peta situs ke selain dari tiga mesin telusur yang disebutkan tadi dapat membatu anda dalam mendaftarkan peta situs blog anda tersebut.

Selamat mencoba semoga berhasil.